Diz Protezi Nedir?

• Total diz protezi, diz eklemindeki hasar ve ağrıya neden olan durumları tedavi etmek amacıyla uygulanan cerrahi bir işlemdir.
• Genellikle ileri derecede kireçlenme, romatoid artrit veya diz eklemini etkileyen travmaların tedavi seçenekleri arasında yer alır.
• Bu operasyon, diz ekleminde ağrıyı azaltmayı, hareket kabiliyetini geri kazandırmayı ve yaşam kalitesini artırmayı hedefler.

Diz Protezi Ameliyatı Nasıl Yapılır?

• Total diz protezi ameliyatında, cerrah hasarlı kıkırdak ve kemik dokusunu çıkartır. Yerine metal ve plastik parçalarla oluşturulan yapay bir eklem yerleştirir. Bu protez, doğal diz ekleminin işlevini taklit eder. Hastaların daha rahat hareket etmesine yardımcı olur.
• Ameliyat genellikle 1-2 saat sürer ve hastanede kalış süresi ortalama 3-5 gündür.

Kimler İçin Uygundur?

• Bu cerrahi işlem genellikle ağrısı ilaçlarla veya fizik tedaviyle kontrol edilemeyen hastalar için uygundur. Bunun yanı sıra günlük yaşam aktivitelerini yapmakta zorlanan hastalar da bu gruba girmektedir.
• Diz ekleminde ileri derecede hasar bulunan ve alternatif tedavi yöntemlerinden fayda görmeyen hastalarda başarı oranı yüksektir.

Diz Protezi Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci

• Total diz protezi ameliyatı sonrasında, iyileşme süreci genellikle 6-12 hafta arasında değişir. İlk haftalarda fizik tedaviye başlanır ve hastaların yavaş yavaş günlük aktivitelerine geri dönmeleri hedeflenir.
• Diz ekleminin tam işlevselliğine kavuşması için yapılan düzenli egzersizler ve doktorun önerdiği rehabilitasyon programına uyum çok önemlidir.

Riskler ve Komplikasyonlar

• Her cerrahi işlemde olduğu gibi, total diz protezinin de bazı riskleri vardır. Enfeksiyon, kan pıhtılaşması, protezin gevşemesi veya aşınması Komplikasyonlar arasında yer alır. Ancak, bu risklerin cerrahi ekibin tecrübesi ve uygun bakım ile en az düzeyde tutulması mümkündür. Hastaların ameliyat öncesinde doktorlarıyla detaylı bir değerlendirme yapması önemlidir.

Total diz protezi, ileri derecede diz eklemi sorunları yaşayan hastalar için etkili ve güvenilir bir tedavi seçeneğidir. Doğru hasta seçimi ve başarılı bir ameliyat sonrası rehabilitasyon ile ağrısız bir yaşam mümkündür.

Diz Kireçlenmesine Yol Açan 5 Yanlış

Diz eklemi, vücudun en büyük ve en fazla yük taşıyan eklemlerinden biridir. Yaşlanma, genetik faktörler ve travmalar diz kireçlenmesine (osteoartrit) yol açabilirken, yanlış alışkanlıklar da bu süreci hızlandırabilir. Bu durum, hareket kabiliyetini kısıtlayan ve yaşam kalitesini düşüren ciddi bir rahatsızlıktır. İşte diz kireçlenmesini artıran 5 yaygın yanlış ve bu yanlışlardan korunma yolları:

1. Hareketsizlik

Hareketsiz bir yaşam tarzı, diz eklemindeki kıkırdak dokunun beslenmesini olumsuz etkiler. Eklem sıvısının dolaşımı için düzenli egzersiz şarttır. Uzun süre oturmak ve fiziksel aktiviteden kaçınmak, kıkırdağın zamanla aşınmasına ve eklem sertliğine neden olur. Düzenli yürüyüş yapmak, yüzme gibi düşük etkili egzersizler tercih etmek eklem sağlığını destekler. Ayrıca, eklem esnekliğini artıran germe hareketleri yapmak da kireçlenme açısından koruyucudur.

2. Aşırı Kilo

 Vücut ağırlığı arttıkça diz eklemlerine binen yük de artar. Yapılan araştırmalar, her fazla kilogramın diz eklemine yaklaşık 3-4 kat daha fazla baskı oluşturduğunu göstermektedir. Obezite, diz kireçlenmesini hızlandıran en önemli risk faktörlerinden biridir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı ile ideal kilonun korunması, diz eklemine binen yükü azaltarak osteoartrit gelişme riskini düşürür. Lif açısından zengin, antioksidan içeren besinler tüketmek ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak eklem sağlığına olumlu katkı sağlar. Aşırı kilolu bireylerde kireçlenme sonrası diz protezi yapılma ihtimali daha fazladır.

3. Eklemlere Aşırı Yük Bindirmek

 Ağır yük taşımak, uzun süre diz çökmek veya uygun olmayan spor aktiviteleri yapmak diz eklemine zarar verir. Özellikle bilinçsiz yapılan egzersizler, eklem yapısını zorlayarak kireçlenmeyi hızlandırır. Diz sağlığını korumak için eklem dostu egzersizler tercih edilmelidir. Ağırlık kaldırırken doğru tekniklerin kullanılması, aşırı yüklenmenin önlenmesi ve uygun spor ekipmanlarının kullanımı önemlidir. Bunun yanı sıra, özellikle yaş ilerledikçe, eklemlere aşırı yük bindiren sporlardan kaçınılmalı ve eklem dostu, hafif tempolu egzersizler tercih edilmelidir.

4. Kas Zayıflığı ve Denge Problemleri

 Diz eklemine binen yükü dengelemek için çevresindeki kasların güçlü olması gerekir. Özellikle kuadriseps ve hamstring kaslarının zayıf olması, eklemde dengesiz yüklenmelere yol açarak kıkırdağın daha hızlı aşınmasına neden olur. Aynı zamanda, vücudun genel denge mekanizması bozulduğunda düşme ve travma riski artar, bu da eklem sağlığını olumsuz etkiler. Düzenli kas güçlendirme egzersizleri yapmak diz sağlığını korumanın en etkili yollarından biridir.

5. Sigara Tüketimi

 Sigara, eklem kıkırdağının beslenmesini bozan en önemli faktörlerden biridir. Nikotin ve diğer zararlı maddeler, eklemlerdeki kan dolaşımını azaltarak kıkırdak yapısının bozulmasına neden olur. Araştırmalar, sigara içen bireylerde osteoartrit gelişme riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koymaktadır. Sigara kullanımının bırakılması, sadece diz eklemleri için değil, genel sağlık açısından da büyük fayda sağlar. Sigara içen bireylerin eklem sağlığını korumak için bu alışkanlığı terk etmeleri ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapmaları gerekir.

Diz kireçlenmesini önlemek için düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı kiloda kalmak, eklem dostu hareketler tercih etmek, kasları güçlendirmek ve sigaradan uzak durmak büyük önem taşır. Bununla birlikte, diz sağlığını koruyabilmek için beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerekir. Ayrıca dize aşırı yüklenmeden kaçınılması ve uygun spor aktivitelerinin seçilmesi gerekmektedir. Bu yanlışlardan kaçınarak diz sağlığınızı uzun yıllar koruyabilir, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

Doç. Dr. Aybars Kıvrak’ın konu ile alakalı medyadaki demeçleri

Yazı içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Diğer bilgilendirme yazıları için tıklayınız.

En son güncelleme 15 Şubat 2025 Doç.Dr.Aybars Kıvrak